เป็นซุปเปอร์สตาร์รุ่นใหญ่ขวัญใจคนไทย มายาวนาน สำหรับ เบิร์ด ธงไชย แมคอินไตย์ ตอนนี้ถึงเจ้าตัวจะอายุย่าง63 ปี แต่ยังคงความหล่อแบบตลอดกาล  ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีต่อกี่ปีก็ยังคงเป็นดาวค้างฟ้า รวมถึงเรื่องการวางตัวที่แทบจะไม่เคยมีข่าวเสียให้ได้เห็น 

ก่อนหน้านี้เบิร์ด ธงไชย ได้เล่าถึงวิธีดูแลตัวเองในทุกวันว่า ตั้งแต่ตื่นนอน เขาให้ความสำคัญในเรื่องของการดูแลสุขภาพมากๆ เริ่มต้นที่การดื่มน้ำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยทุกวันต้องมีช่วงเวลาของการออกกำลังกาย

“พี่ตื่นมาปั๊บอย่างแรก คือ ดูแลตัวเองเลย คือ โปะหัว เอาน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอกอะไรที่เขาว่าดี อันนี้ดีควรไปทำตามตื่นเช้ามาไม่ว่าเราจะไปกินอะไรมา กินช้าง กินม้า เมื่อคืนไปกินอะไรมาก็แล้วแต่  ตื่นเช้ามาพวกเอ็งต้องกินน้ำเปล่า 4 แก้ว  น้ำมะนาวอีก 4 ลูก คั้นสดเดี๋ยวนั้นเลย แล้วก็ซดน้ำมะนาวเข้าไปมันจะล้างหมดเลยครับ มันล้างทุกอย่าง น้ำมะนาวดื่มเพียวๆ ไม่ต้องเติมอะไรเข้าไป“