เปิด ปิด การใช้งานคุกกี้ของ ทรูฮิต (Truehits Cookies)



"น้ำผึ้ง ณัฐริกา" แนะป้องกันตัวเองจากโรคระบาดไวรัสโคโรนา เริ่มต้นที่ตัวเรา


29 ม.ค. 2563, 12:06



"น้ำผึ้ง ณัฐริกา" แนะป้องกันตัวเองจากโรคระบาดไวรัสโคโรนา เริ่มต้นที่ตัวเรา




ถือเป็นอีกหนึ่งสาวคนบันเทิงที่มีความตื่นตัวต่อโรคระบาดจากไวรัสโคโรนา อย่างมาก สำหรับ นักแสดงสาว น้ำผึ้ง ณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์ ล่าสุดเลยขอแบ่งปันข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ มาฝากแฟน ๆ ในโซเชียลฯ โดยได้ออกโพสต์ถึงแนวทางป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยจากเชื้อไวรัสโคโรนา ในความคิดของเธอ ผ่านอินสตาแกรม natrika_official ระบุว่า การป้องกันตัวเอง เท่ากับคือการป้องกันผู้อื่น ซึ่งควรรักษาร่างกายให้แข็งแรง โดยการดื่มน้ำให้เยอะ ทานผักผลไม้เพิ่มขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายในวันที่อากาศดี หรือเดิน ปั่นจักรยานที่บ้าน ที่มีเครื่องฟอกอากาศยิ่งดี แต่ถ้าคนไหนอยากได้เครื่องฟอกอากาศตามธรรมชาติ ก็ต้องปลูกต้นไม้ฟอกอากาศไว้รอบบ้าน นี่คือการป้องกันจากภายในสู่ภายนอก

         อีกเรื่อง คือ พยามหลีกเลี่ยงการไปที่ชุมชนในช่วงนี้ ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้ใส่หน้ากากไว้ตลอดเวลา อาจรู้สึกร้อนบ้าง หายใจไม่สะดวก ไม่สบายบ้าง ก็ดีกว่าเสี่ยงตาย









Recommend News






MOST POPULAR


























©2018 ONBNEWS. All rights reserved.